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牛奶羊奶各有千秋不分好差 4个月以内婴儿慎喂羊奶粉! -

时间:2020-10-17  来源:处暑节气至养生很重要

2016年04月09日23:17 编辑:老中医

  

羊奶与牛奶的营养成分类似,羊奶较牛奶含有更多的蛋白质和矿物质,对牛奶过敏的宝宝可选择羊奶。但羊奶中叶酸含量较少,容易引起宝宝发生巨幼细胞性贫血。

  由于担心牛奶不安全,一些家长选择给婴儿喂羊奶粉。专家指出,由于羊奶中叶酸含量较少,加之分子量大,不满4个月的宝宝要慎喝。青岛癫痫怎么治,选择医院要慎重>

  武汉市民王女士给她1岁的儿子购买了一种进口羊奶粉,谁知孩子喝后上吐下泻。“羊奶价格比牛奶高出不少,宝宝喝牛奶时都没有出现异样反应,为何喝羊奶后却出现了这种问题”王女士赶忙到医院咨询。

  专家说,羊奶与牛奶的营养成分类似,羊奶较牛奶含有更多的蛋白质和矿物质,对牛奶过敏的宝宝可选择羊奶。但羊奶中叶酸含量较少,容易引起宝宝发生巨幼细胞性贫血。由于不满4个月的宝宝不能吃辅食,不能从食物中补充叶酸,因此,在给宝宝选奶粉时要特别慎重。如要选择羊奶粉,最好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。

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  羊奶的分子量较大,含有一定的不宜消化的乳糖和乳酶,而宝宝的消化系统不完善,部分宝宝喝羊奶可能会引起腹泻、吐奶等症状。

  

日前记者接到一封读者来信,希望本报帮助她解答一个疑问:她的宝宝一直喝牛奶,但她的婆婆在商场听到羊奶销售人员的介绍后,强烈建议宝宝改喝羊奶,认为羊奶的营养价值要高于牛奶。“市场上羊奶比较少,价格也贵,但我更想知道,究竟张掖癫痫那里治疗的好牛奶和羊奶哪一个更好”

  带着这位读者的疑问,记者采访了深圳市健康教育与健康促进协会营养专业委员会常务副主任委员兼秘书长何双,她认为,无论是羊奶还是牛奶,包括马奶、酸奶等,从食物的分类上都属于乳类,可以搭配起来喝,关键是必须养成从小喝奶的习惯,并保证终生不断奶。

  牛奶羊奶的营养成分总体相差无几

  何双反对硬要将牛奶和羊奶分一个高下的说法:“无论牛奶、羊奶,从食物分类上来说,它们都属于乳类,都归属于动物性食物。”乳类产品的共同特汕头市治疗癫痫病的专科医院是哪家点是营养成分齐全,几乎含有人体需要的所有营养素,是人体优质蛋白、钙、维生素A和维生素B2的主要来源;而且营养成分的组成比例适宜,都与母乳接近,容易消化吸收,所有人都应该终生不断奶。

  如果细看牛奶和羊奶的营养成分,就会发现,“总体上二者差不多,各有千秋”。何双以每100克可食部进行介绍:水分上,两者相差无几;主要营养成分上,牛奶的蛋白质、维生素E、维生素C、钙、钠、镁、锌、硒的含量都略高于羊奶;羊奶的碳水化合物、胆固醇、维生素A、磷、钾、铁的含量则略高于牛奶。

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