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早上可以空腹吃火龙果吗 孕妇吃火龙果拉肚子怎么办 -

时间:2020-10-17  来源:处暑节气至养生很重要

2016年01月11日11:35 编辑:偷菜

  火龙果别看它的外形奇特,里面的果肉甜而柔软,一般生在亚热带地区,所以很多人还不是很了解火龙果的功效。火龙果很重要的特点就是可以润肠通便,一些女性朋友,为了减肥,经常会吃火龙果排除毒素,对怀孕中期的妈妈来说也可以适用,但是火龙果吃多了可能会造成腹泻,孕妇吃火龙果拉肚子怎么办

孕妇吃火龙果拉肚子怎么办

  火龙果本是寒性水果,对脾胃不好的寒性体质孕妇来说不宜多吃,如果多吃可能会导致腹泻。当孕妇吃火龙果时,主要不要食用过多火龙果,以防止拉肚子,如果有吃火龙果拉肚子的孕妇,要马上停止吃火龙果,到医院及时就医。

  火龙果中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸,有助胃肠蠕动,对便秘有辅助治疗的作用。果肉中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维也有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可黑龙江癫痫那家医院好以有效预防便秘。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体�鹊闹亟鹗衾胱咏岷希�通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。

孕妇吃火龙果的好处

  1、孕妇吃火龙果对胃有保护作用

  由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

  2、孕妇吃火龙果对高血压有益

  火龙果中不含蔗糖和焦糖,不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题,而且火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

  3、孕妇吃火龙果能护肤

  火龙果中含有维生素C及花青素,具有美白、防衰老、美容养颜的功效,还可预防脑细胞变性如何@&癫痫病,防止痴呆症的发生。所以孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能能吃出美丽。

  火龙果不仅富含丰富的维生素、花青素等营养素,还香甜可口,是人们所喜爱的水果。孕期吃火龙果可以防治便秘、改善肌肤。由于火龙果的生长发育基本无污染,对孕妇和胎儿无任何影响。所以,火龙果是孕妇最经常食用的水果之一。那么,早上可以空腹吃火龙果吗

早上可以空腹吃火龙果吗

  火龙果能不能早上空腹吃,要看孕妇本人的消化能力和季节,但无论孕妇消化能力是强还是弱,专家建议孕妇最好在餐后食用火龙果。冬天天气寒冷,就算是消化很好的人也不大合适空腹吃火龙果。火龙果性寒味甘,若孕妇的体质为虚冷者,不宜吃太多火龙果,建议可在餐后饮用火龙果汁较适合。

  火龙果是对孕妇和胎儿一种很好的水果,孕妇吃火龙果的好处多多。

  1、解毒养胃:由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效哪种药物治疗癫痫病见效快。除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

  2、预防便秘:火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助于胃肠蠕动、达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

  3、预防贫血。铁是人体血红蛋白的主要原料,而火龙果中铁的含量比一般的水果都要高,适量摄入可以预防贫血。

  4、降血压:火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

  5、抗衰老:火龙果中含有维生素C及花青素,具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能吃出美丽。怀孕后,由于各种因素的干扰,部分孕妇皮肤会变差,吃些火龙果能改善皮肤状况。

孕妇吃火龙果的注意事项

  火龙果是兰州癫痫哪个医院好热带水果,最好现买现吃,在5~9℃的低温中,摘下新鲜的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月。在25~30℃的室温状态下,保质期可以超过2个星期。

  火龙果性寒味甘,若孕妇的体质为虚冷者,不宜吃太多火龙果,医生建议一天一个的量就可以,如果在餐后饮用火龙果汁更为适合。

  孕妇在挑选火龙果的时候,要注意以下三个原则:1、越重越好:火龙果越重,则汁越多、果肉也越丰满,所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量,越重的越好。2、越红越好:表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。3、越胖越好:不要挑选瘦长型的,越胖代表越成熟,清甜而不会有生涩的味道。火龙果是橄榄状果形,应该选择外皮颜色鲜红、果大肉实有芬芳香气的新鲜的火龙果。

  另外,火龙果不仅仅可以直接吃,还可以榨果汁、拌沙拉,食用的方法很多,自然口感也不一样,孕妇可以根据自己喜欢的口味进行选择。

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