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养生堂 西红柿3款养生食谱推荐 黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的三款健康做法 -

时间:2020-10-17  来源:处暑节气至养生很重要

2016年07月17日09:48 编辑:传奇养生网

  黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的三款健康做法

  黄豆芽怎么做好吃?豆芽豆腐酥癫痫病怎样才能治好>

  黄豆芽250克、豆腐200克、雪菜100克、精盐3克、葱花5克、植物油50毫升、味精2克。


  先将黄豆芽、豆腐、雪菜都洗净备用。锅内先入葱花煽炒,再放入黄豆芽,炒出香味时加适量水,在旺火上烧沸,待豆芽酥烂时,放昆明看癫痫病专科医院入雪菜、豆腐,改小火炖10分钟.加入精盐、味精即可。

  此膳食有润肤、滋养、健身的功效。

  养生堂 西红柿3款养生食谱推荐

  养生食谱:西红柿竹笋冬瓜汤

  冬北京哪里看癫痫病最好瓜500克,西红柿300克,嫩竹笋、生菜油各100克,黄酒,精盐,味精各适量。



养生堂 西红柿3款养生食谱推荐

  把竹笋洗净后,撕成长细条,然后切成细段,清水中浸泡半小时;西红柿洗净切去根蒂,切成薄片;冬瓜削去皮,挖去西安最好的癫痫病医院哪家好籽,洗净,先顺着长的方向切成片。烧热锅,放入生菜和油,将西红柿煽炒至熟烂。出红油时,再下冬瓜稍炒一下,加入清水后放入竹笋、黄酒、盐,味精,先大火烧滚,后转小火烧至冬瓜酥烂(约30分钟左右)。起锅盛入大汤碗内上席。

  此膳食可减肥健美、补胃益气,是经常吃肉者的营养汤菜。

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