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专家支招:感冒患者的食疗方法 –

时间:2020-09-17  来源:处暑节气至养生很重要

食疗养生 感冒调理食疗
专家支招:感冒患者的食疗方法
发布时间:2010-04-09 17:11:23 浏览:2404 来源:老中医养生网
感冒,俗称伤风,是一种发病率高、传染性强的疾病,一年四季都可发病。感冒患者如在药物治疗的同时辅以饮食疗法,会比单纯用药物治疗效果更好。
感冒通常分风寒、风热及暑湿3种类型。前两种发生在冬季,后一种发生在夏拉萨哪里看癫痫病季。 风寒感冒:起因由于天气变冷,人们增添衣服不及时,人体受冷空气的侵袭,特别是老年人机体抵抗力差而导致发病。其症状为鼻塞、流清涕、怕冷、无汗、头痛、身痛、重则发热、舌苔薄白、脉浮紧。
食疗可选用五神汤和紫苏粥。
五神汤制作方法:荆芥10克,苏叶10克,茶叶6克,生姜10克,红糖30克。将荆芥、苏叶洗净,与茶叶、生姜一并放入砂锅内煎沸,再加入烧沸的红糖水即可,可代茶武汉癫痫病中医院,效果好吗服用。紫苏粥制作方法:粳米50克,紫苏叶6克,先将粳米煎成粥,再用水适量另煎紫苏叶,煮开1分钟,去渣取汁,调入粥内,加糖服。
以上方法是取生姜和紫苏的辛辣达到发散风寒、发汗解表的功效。
风热感冒:患者表现有头痛发热、咳嗽痰稠、口干咽红肿痛,舌尖红。食疗可选用桑叶、薄荷和苦竹饮服。
制作方法:取桑叶5克,菊花5克,白茅根、薄荷洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟西藏靠谱治疗癫痫的医院在哪里即成。可随时饮用。另可用双花饮,制作方法:取金银花30克,山楂10克,蜂蜜250克。将金银花、山楂放入铝锅内,加水适量,煮沸,3分钟后,将药液倒入小盆内,再熬1次倒出药液,将2次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。可随时服用。白菜绿豆汁亦可,取白菜根1个,切片,加绿豆30克,煎汤饮用,也可加适量糖。
以上方法,可疏散风热。
暑湿感冒:夏天气温高,人们出汗多,体力消耗较癫痫病会遗传吗大,如果睡眠不足,或过分劳累,以及用冷水洗澡,或冷饮过量,出汗后用电扇直吹等而引起感冒。患者表现有头痛发热、困倦无力、不思饮食、脉濡滑,食疗可用荷叶粥。
制作方法:粳米50克,鲜荷叶1张,粳米煎粥,煮时将叶盖于粥上或将荷叶切碎,另用水煮汁,调入粥内,加白糖适量。亦可用藿香饮,制作方法:鲜藿香叶10克,砂糖适量,水煎服。以上方法可以疏内解表,祛暑化湿。

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