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真相来了,听说愤怒的小鸟来中国是为了健力多!

时间:2020-06-17  来源:处暑节气至养生很重要

改编自同名畅销手游的3D动画电影《愤怒的小鸟》上映16天,连破数项票房纪录内地票房突破5亿元。年轻人从在口耳相传的良好口碑下争相奔赴影院,成就了《愤怒的小鸟》大电影在中国市场的超级人气。

中国观众的喜爱纷纷表示躲过了萌物胡巴、避开了功夫熊猫,却万万没想到逃不过几只小鸟的围剿。这现象级的电影大热还得归功于这些小鸟一鸣惊人的爆发力!

电影中的胖红,从一个小人物变成一个大英雄,曾经懦弱,容易愤怒,但他将愤怒转化为捍卫家园的能量,最终成为了拯救自己,也拯救了别人的英雄。

其他的小鸟们也都身负重任,靠着各种技能来进行这场夺蛋激战!

小鸟们用身体作武器像炮弹一样去夺蛋。

用身体作武器!?没有强壮的身板,灵活的关节可不行!不知道大家发现没有,鸟儿们在大银幕上都有一个相似的动作治疗癫痫病的好方法是什么——单腿下蹲!单只脚举起来,然后向下蹲。看!齐齐做单腿下蹲的鸟儿们↓↓↓

单腿下蹲用来测试关节问题的健身方式。

人人都说跑步、路走多了会伤关节、伤膝盖,

通过单腿下蹲一个动作,就能知道自己问题在哪。

跟着我左手右手慢动作~~预备起

如果能轻松完成,这说明你关节和肌肉都棒棒哒!

如果出现晃动或膝盖疼痛,说明关节有不同程度问题

1、关节状态好顺利完成


先来看看绝对主角——胖红同志,姿势还挺标准哟。

但这一脸怒气的样子,难道是因为蹲下容易起身难?

这样的话可要注意多锻炼下肢力量,

腹痛型癫痫如何治疗x"> 不然时膝关节及大小腿容易肌肉紧张哦。


多动儿——飞镖黄恰克,看起来他可就轻松多啦。

这说明恰克的身体下肢功能

处于比较平衡且良好的状态,

小黄要加油保持住哟!

 

2、关节不摇摇晃晃


哎嘛,绿鸟和绿猪颜色一致,

连卖萌都这么像!


回旋绿鸟蹲下摇摇晃晃的,站都站不稳,

头重脚轻的绿皮猪晃的就更厉害了,

还有向后倾倒的趋势,

这都表明关节出现了问题,

别说单腿下蹲了,再拖下去双腿蹲下都有问题!

 

3、肥胖负重无法完成

乌鲁木齐癫痫病医院ily: Helvetica, sans-serif; font-size: 16px">
爆炸黑明明是小暖男一枚,

怎么神情严肃摇身一变大boss

老板也来凑热闹做单腿下蹲吗?

小黑和大红鸟很明显与伙伴们有着体型差距,

肥胖会加速软骨磨损,是骨质疏松的最大风险因素之一

庞大的身躯在上,

给关节和薄薄的软骨造成了多大压力,

瞧大红鸟那一脸委屈的样子,

是不是羞于自己胖胖哒,蹲不下去呢。


这只绿皮猪就更不对了!

明明已经胖嘟嘟,还要头顶一块木板负重下蹲,

可知每加重1公斤,膝盖就多承受10倍压力!

为绿皮猪那亚历山大的关节莫名心疼~~

南昌治疗癫痫哪家最好le="line-height: 28px"> 小鸟齐齐单腿下蹲,可不仅仅只是为了测试自己的身体素质行不行,常练习这个动作还有不少好处呢,有事没事都可以蹲一蹲

§ 全面提升下肢关节能力,防止关节弹响和疼痛

§ 提高核心稳定,缓解腰背痛

§ 建立良好的发力感觉和顺序,提高运动能力

§ 改善下肢血液循环,静脉血栓

§ 改善心脑血管的功能,促进人体新陈代谢,更可延长寿命

健力多携手愤怒的小鸟,从运动康复与关节营养两方面双管齐下,为小鸟们的关节健康保驾护航,助小鸟顺利炸猪夺回家园!

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