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减肥期间可以吃冷饮吗减肥

时间:2020-06-01  来源:处暑节气至养生很重要

炎炎夏日来客,实为人生一大乐事。尤其是一边看电视,一边吃着“香蕉船”,是多棒的享受!可是,夏天才过了一半,我就胖了5公斤。依照这种速度发展下去,过完整个夏天,我就会成为名副其临沂治疗癫痫病医院,哪里比较正规实的胖美人了!

太可怕了!难道吃冰淇淋真的非胖不可吗?果真如此吗?好身材信箱

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没错,冰淇淋是者的大敌,吃了它,你的身材不变形也难!

大致而言,100克的冰淇淋含有207卡的热量,雪糕一支165卡,汽水一罐140卡,市面上各湖南癫痫医院,治疗癫痫看这里种250毫升的饮料一瓶少说也有100卡。

由此可知,当你将汽水拉环一拉,咕噜咕噜一口气喝了一罐,也就相当于喝了140卡的热量,更别提坐在电视机前,慢慢一口一口享癫痫病贵阳哪家治的好受的冰淇潜了,会使你体内的热量爆炸似地增加。

汽水诚可贵,冰淇淋价更高,若为身材故,两者皆可抛。愿你能谨记这句话,好好地为身材忍耐吧!

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