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超80%人群有颈肩腰腿痛病史 长期低头伏案工作者易中招_

时间:2020-05-19  来源:处暑节气至养生很重要

颈肩是一组以颈肩腰为主要症状的疾病的总称。据世界卫生组织数据显示,颈肩腰腿痛已成为困扰全世界约10亿人的常见慢性病。采访骨伤科张宇主任中医师,他表示80%以上的人在一生中都会有过不同程度的颈肩腰腿痛,不仅使患者深受疾病痛苦的困扰,还给日常工作与生活带来诸多不便。那么,颈肩腰腿痛有哪些常见的诱发因素?出现哪些症状需引起重视?


广东省第二中医院骨伤科张宇主任中医师

外伤/不良姿势/受寒 均是颈肩腰腿痛高危因素

儿童癫痫不治会怎么样yle="text-indent:2em;text-align:left;">颈肩腰腿痛的诱发因素很多,也较为杂,除机体的组织病变外,还包括年龄、外伤、长时间劳损、不良体位、受寒冷刺激等因素,均可诱发颈肩腰腿痛。

张宇主任中医师特别指出,低头玩手机、“葛优躺”看电视看书、卧高枕等不良姿势成为许多年轻人的通病,长时间保持这样的不良坐姿与睡姿,最易引起各类颈腰椎病。此外,长时间呆在空调房内久坐不动,以及夏日爱穿露肩吊带装或短裙、短裤的年轻一族,颈肩、双臂以及腰背极容易因受寒而出现酸痛力等不适。

颈肩腰腿痛发病呈年轻化 长期低头伏案工作者易中招

家庭医生在线编辑了解到,随着年龄的增长,人体的椎间盘、小关节和各种韧带等各部件,因日益出现退行性病变从而诱发颈肩腰腿痛。据有关数据显示,65岁以上的人群中,有很大比例的人群患有颈腰癫痫病人发作应该怎么做椎病,严重者甚至可致残,颈肩腰腿痛已成为中老年人健康新杀手。

随着社会分工及人们工作、生活方式的改变,颈肩腰腿痛由中老年逐渐向青少年人群发展,呈大众化、年轻化趋势发病。张宇主任中医师表示,白领一族、教师、司机等人群,因职业特点需长时间低头伏案工作或长时间站立,容易导致颈椎或腰椎的慢性劳损而引起颈肩腰腿痛。

如何判断自己患颈肩腰腿痛?这些症状别忽视

不少人都会有这样的经历:一觉醒来脖子酸痛无法轻松转动、一次长途汽车后腰、搬重物时突然腰部不敢动弹等。

张宇主任中医师指出,早期的颈肩腰腿痛症状不典型或时轻时重,有的患者甚至可自行缓解,因此容易被患者忽略而错过最佳的治疗时机。专家强调,颈部、腰部出现局部肌肉疼痛是身体发出的朔州癫痫病的治疗医院报警信号,一旦颈部的疼痛伴有上肢,腰部伴有下肢放射痛时,就意味着病情在进一步发展。因此早期疼痛千万不可掉以轻心,越早治疗越好。

保守疗法vs手术疗法 该选哪一个?

长期颈肩腰腿痛若是置之不理,极容易发展为颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、腰肌劳损,骨质增生等疾病。临床上对于颈肩腰腿痛常见的治疗措施包括按摩、理疗、针灸、中药、艾灸等保守疗法、微创治疗以及手术治疗。

那么,何时应采取保守疗法,何时应采取手术疗法呢?据张宇主任中医师介绍,大多数颈椎、腰椎疾病都是采用保守治疗方法,只有当保守治疗无效,疼痛严重影响了工作、生活质量,或者肢体有了感觉运动障碍,就必须采取手术治疗。

许多患者一听到手术二字便心生恐惧和抵触,专家解释道,西安看癫痫病医院如今的手术方式已大为改善,很多患者采用微创手术治疗已能取到较好的效果。以腰椎间盘突出症为例,当保守疗法无效时,可以采取经皮椎间孔内镜微创手术,在内镜下摘除髓核,伤口不到1厘米,且患者术后第二天便能下地走路,可以尽快的回复到原有的状态,对生活和工作影响小。

专家简介:

张宇,广东省第二中医院骨伤科主任中医师,医学博士,擅长脊柱微创内窥镜(椎间孔镜)治疗腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病。并对骨关节炎、骨质疏松症等疾病的中西医结合治疗。

出诊时间:周一下午(麓景东社区门诊),周三下午(总院门诊三楼五诊室)

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