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孩子免疫力差怎么办? 负离子疗法提高儿童免疫力

时间:2020-05-18  来源:处暑节气至养生很重要

孩子免疫力差,很容易就生病,这让许多妈妈非常烦恼。那么应该如何提高孩子的免疫力呢?

1.进行体育锻炼

这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始,户外活动不仅可以使皮肤合成素D,郴州癫痫医院从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

2.保证充足的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠。

南昌可以看好癫痫病的医院>3、保证足够睡眠

父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。

4、多吃蔬菜水果

现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能。 柑橘类水果富含维生素婴儿癫娴病可以治疗吗 C,能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力;建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。

5、均衡饮食,保证营养

早中晚餐都要有肉食、蔬菜、主食。这个孩子吸收不是特别好,所以我们提供的一定要是优质蛋白。早中晚餐都要有肉食、蔬菜、主食。这个孩子吸收不是特别好,所以我们提供的一定要是优质蛋白。尽量多吃一些鱼肉、鸡肉、牛羊肉,猪肉这种含油性特别大的少吃一些,鱼肉、鸡肉稍微好一些。特别注意一些筑物性蛋白的补充,比如说红豆、绿豆、黄豆。胃肠道不是怎么好的对豆类的吸收会好一些。可以做一些红豆米饭。

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6、负离子提高免疫力

医学研究表明,空气中带负电的微粒使血中含量增加,有利于血氧输送、吸收和利用,具有促进人体新陈代谢,提高人体免疫能力,增强人体肌能,调节肌体功能平衡的作用。负离子能提高机体细胞免疫和体液免疫,增强机体抗菌能力。堀口昇品牌是以世界负离子第一人,离子医学创始人堀口昇医学博士的名字命名的还原离子医学品牌,拥有全球独创的负离子医疗专利技术“离子变换器”,可产生等同自然界的负离子(还原离子),并于1996年成功研发世界首台具有划时代意义的还原离子治疗仪。

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