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上班族怎么预防视疲劳?

时间:2020-05-18  来源:处暑节气至养生很重要

上班族怎么预防视?

常见的癫痫病的危害有哪些t:2em;text-align:left;">1、如果你是深度,最好做规律检查,随时留意。

2、阅读视角应该是一点点下垂的角度最好。要像有眼的老人家一样,让书本或电脑电视的屏幕离你远一些内蒙古癫痫病哪家好—治疗癫痫看这里,放大字体。

3、看20分钟书或电视电脑,放松20秒,这20秒里要望向远处至少20米的地方,让眼珠和眼部肌肤放松下来,不要一直处于疲劳状态。

白银癫痫病医院好吗,怎么治疗靠谱indent:2em;text-align:left;">4、如果遇到累了或是有一点儿发红,但还没有严重到要看医生的情况时,可以用热毛巾热敷,很快就会缓解症状。

5、任何眼睛小问题都值得马小孩长期服用丙戊酸钠对智力有影响吗上看医生。一旦感觉有问题,就去看医生,而不是随便买眼药水使用。

6、使用一组近视镜片和一组远视镜片,不停交替看书或电脑文字,每天坚持10分钟即可。

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