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中暑不出汗怎么办?

时间:2019-11-28  来源:处暑节气至养生很重要

炎炎夏日,温度非常的高,有一些长期在室外被阳光照射的人就容易不小心中暑。中暑以后身体就会立即产生很多病症,比如头疼,剧烈出汗,头晕目眩等等,严重的中暑甚至还会导致中风等疾病。为了避免中暑,温度较高时一定要采取适宜的降温措施。如果中暑了以后身体不出汗怎么办?

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1可以多喝绿豆水,平时做好防暑工作.室内应通风.多饮水.饮食以清淡为好,多食富含 蛋白质 和维生素B、 维生素C 的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分,特别是出汗多时,要喝些盐汽水。随身带上必要的防暑药物如清凉油、儿童癫痫的原因人丹、 十滴水 、风油精等,发现不适可及时使用。

2户外运动到山野,一定要注意防范和急救。最好在出门的时候,戴上遮阳帽。随身带上防暑的药物。避免在阳光下曝晒。万一出现中暑的现象,应赶快急救,以免虚脱而毙。

北京癫痫去哪治> 3感觉不舒服的时候,别再继续运动,不要让自己累着。到找一个阴凉通风的地方,休息一会儿。

4可随身带上一瓶凉盐水。休息的时候,喝几口凉盐水。或者那些含盐的清凉饮料,也很不错。

5中暑后头疼,可脱掉衣服癲痫病是精神病吗,让自己静躺着。用冷湿的毛巾敷在头部上。若用水袋或是冰袋,效果更好。一般只要睡上30分钟,头疼就会减轻许多,甚至消失。

6可到卫生间,用冷水洗个澡。或是用30%的酒精擦浴,一直擦到皮肤发红为止。洗完澡后,就会感到舒服许多。

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