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夏季 远离愤怒情绪

时间:2019-10-25  来源:处暑节气至养生很重要

  那么怎样才能远离愤怒情绪呢?首先,要改良住宿和工作环境,避免长时间受到炎热的侵袭。有条件的单位和家目前治疗癫痫的最好方法庭,在炎热的夏季最好能使用空调,并尽可能充足地提供解暑降温的饮品。

  在感觉自己快要发治疗癫痫好的办法怒时,可以在心中反复默念“息怒”,可收到一定的制怒效果。也可在即将发怒的时候,去找一个好心的、明白事理的亲朋陕西哪家癫痫病治疗医院比较好好友倾吐一下,排遗胸中的怒气,减轻内收的压力和痛苦。爱发怒的人还可在写字台上、床边贴上诸如“制怒”、“沉着”开封哪家医院羊癫疯好等字样以自戒。潜心于事业,把精力集中在工作上,也可以让自己忘却烦恼,从而少发怒或不发怒。

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