您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

时尚:刷街把城市变成轮滑场

时间:2019-10-25  来源:处暑节气至养生很重要

  在城市的街头巷尾、广场、公园、路上,时常都可以见到脚踏单排轮滑者从身边呼啸而过,其中有休闲运动者、也有被家长带来学本领的孩子,甚至还有行色匆匆的上班族。他们仿佛脚踩风火轮的现代哪吒,穿梭在忙碌的人潮中。轮滑有多种细分门类,其中自由式轮滑(Freeskate、FSK)有不断绕桩的练习,就是希望通过练习“TRANSFORMER LA VILLE EN UN TERRAIN DE JEU”,意思是“把你生活的城市变成你轮滑的游乐场”。  把轮滑当作交通工具  在单排轮滑中,刷街逐渐成为年轻人喜爱的休闲活动。  柚子从华工毕业一年多后,在地王广场开了一家以自己名字命名的轮滑用品店。和大多数读理科的女生一样,精瘦的她在眼镜背后有着不寻常的活力,她告诉记者,刷街是自己的强石家庄哪个医院治疗癫痫好项,以前上下班从华工到五羊新城的路程,不坐车、不骑车,就是靠一双单排轮鞋作为交通工具“刷”过去的。最强的记录是从广州刷到珠海,刷了两天,以他们的速度,如果一路不休息的话据说8小时能到达,只能赠她二字“很强!”

  广州——珠海长刷日志  以下是和柚子同行的bigbird所写的“长刷”日志中的一部分,可见两天路程的艰辛:  “第一天刚出发时,不知道自己的耐力和体力够不够,所以一开始就刷得很保守,慢速度尽量节省体力,而且Benny一开始就落在后面,顺便跟在后面照顾他的速度。后来慢慢了解了大家的速度之后,开始提高速度刷,但也还是按着自己一般的节奏和速度,保持不变,正如阿俊所说,长刷不要时快时慢,这样会很累。跟在别人的后面,刷的节奏治疗癫痫的比较佳方法会很容易也跟着别人变,自己开始在后面刷时发现很多人换脚的频率很高,而且都只用内刃压,也跟着这种节奏来刷过一段,累个半死……实在受不了就干脆刷到了队伍前面,按着自己的节奏来刷,小角度的三变刃,单脚滑行的时间尽量延长,重心不要乱摆,尽量不要起伏得太厉害。后来发现袋鼠跟我的节奏差不多,所以后来基本都是我和袋鼠还有阿俊一直刷在前面。不过阿俊一直是换脚很快地刷到珠海,而且下坡的时候我们都是半蹲着冲下去来节省体力,他却一直刷到坡底,汗,体力狂人一个。”  “马刷”不能马虎  如果觉得刷长途太累,城市街头还是有很多短途刷街选择。根据高手们的经验总结,刷街要注意的事项还不少。尽量轻装上阵,最好带上全套护具。还要带上必要的如水、手机等。在“马刷”(刷马路)前,准备运动是最重要的。特别是天气比较冷时最好先动一下,防止突然运动过大身体不适。暖看癫痫病哪家医院最好身动作,并不只有脚部关节的活动,而是要使全身的关节都能获得舒展,从颈部开始,手部、腰部、腿部等所有的关节都必须活动过,在跌倒时才不至于造成关节、骨头的伤害。“马刷”时要注意车辆,到路口减速,尽量不要接龙。初学者千万不要东张西望,三心二意的时候总是有摔跤的趋势。白天马刷,最好涂些防晒,尽量使用大轮子。长途马刷休息时间为每行进1小时到1。5小时休息10至15分钟。马刷最好不要单独行动,新手尽量保持在队伍中间。平时练好下坡速降、刹车等基本功。刹车时要注意降低重心,身体稍微向前,弓腰屈膝下来。

  轮滑运动起源  轮滑运动时从滑冰运动过渡而来,据有关资料记载,轮滑在十八世纪由不知名的荷兰人发明的。最初有位荷兰的滑冰运动员,为了在不结癫痫病医院如何选择冰的季节继续进行训练,尝试把木线轴安在皮鞋下,试图在平坦的地面上滑行,他的试验在不断失败和改进后终于取得成功,创造了用轮子鞋“滑冰”的历史,从此轮滑运动在欧洲诞生、兴起并得到了较快的发展。1987年1月1日,我国将这一运动正式更名为“轮滑”,于1980年正式成立了中国轮滑协会,并加入了国际轮滑联盟、轮滑联合会。  轮滑分类  轮滑项目可具体细分为:双排花样轮滑、单排花样轮滑、速度轮滑(直排)、轮滑球(直排为主)、极限轮滑(街区和U 池)、轮舞、自由轮滑FSK(休闲与野街)、平地花式(速度过桩、花式过桩、平地刹停)、速降、跳高(平地、抛台)。  目前由中国轮滑协会主持管理的运动项目包括花样轮滑、速度轮滑、轮滑球和极限轮滑。其中,速度轮滑是最能体现轮滑运动竞技性的项目,花样轮滑在亚洲处于领先地位。

上一篇: 是什么让胰岛素“贬值”?

下一篇: 替她手淫高潮的最快方法